المنتدى المغاربي
مرحبا بك عزيزي الزائر.اذا كنت عضوا في

المنتدى المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن

لديك حساب
بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه




الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية 447136

الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية Nopost11
المنتدى المغاربي
مرحبا بك عزيزي الزائر.اذا كنت عضوا في

المنتدى المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن

لديك حساب
بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه




الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية 447136

الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية Nopost11
المنتدى المغاربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


المغرب الجزائر تونس ليبيا و موريطانيا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مَثَلُ الذي يَذكُرُ ربَّهُ وَالذي لا يذكُرُهُ ، مَثَل الحيِّ والمَيِّتِ
مهم جدااا ......اذا كنت تحب الرسول لا تنشر اي صور او اي فيديو من الفيلم المسيئ للرسول عليه افضل الصلاة و السلام
لا اله الا الله محمد رسول الله

 

 الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مهند
عضو مميز
عضو مميز
مهند


رقم العضوية : 212
الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 795
العمر : 38
الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية Siria10
مزاجي : الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية 7ad10
نقاط : 51
التقييم : 0
الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية 0211

الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية Empty
مُساهمةموضوع: الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية   الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 17, 2008 10:24 am

الخلوة أسلوب علاجي فعال نابع من ميراثنا الديني والثقافي


الخلوة مع الصوم .. تمكننا من اكتساب وتزكية وترسيخ سمات ايجابية عديدة.. تقوى من عزيمتنا وقدراتنا على مواجهة ضغوط الحياة ، وتحقق لنا القوة والثبات والنجاح..وقد ورد هذا الاسلوب فى اطار حملة " انتصر على الضغوط" خلال شهر الصوم الكريم .
وتتلخص خطوات تزكية وتعديل سمات الشخصية بالاستعانة بالخلوة العلاجية مع الصوم – كما حددها الاستاذ الدكتور رامز طه - فى الآتى:
• مدة جلسة الخلوة العلاجية تتراوح بين 10 و30 دقيقة يوميا ولمدة 3 شهور على الأقل .
• اجلس في مكان هادئ بعيدا عن مصادر الضوضاء والإزعاج.
الخطوة الأولى : ' الخروج من الدوامة ' بإتباع الأتي :
• تنفس بعمق وبطء.. واسترخى تماما.
• اصدر الاوامر لعقلك بالخروج من ضغوط وهموم الحياة .. و أطرد جميع الأفكار الانهزامية السلبية.
• ردد الآية الكريمة التالية:
{ ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم (34)} ( فصلت 34 ) ..
• تسامح واصبر واغفر .. وترفع على الصغائر .. والتمس سبعين عذرا لمن اخطأ فى حقك.. قبل أن تحاسبه بحزم.. ولكن بلا انفعال أو اندفاع أو تهور.( راجع تأكيد الذات : موقع أساليب العلاج الحديثة).
• تذكر الحديث الشريف : 'ليس الصيام من الأكل والشرب وإنما الصيام من اللغو والرفث فإن سابك أحد ، أو جهل عليك، فقل إني صائم .. إني صائم'..( في حديث النبي: عن أبي هريرة رضي الله) .
( وتذكر انه مطلوب منك تطبيق الآية الكريمة والحديث الشريف عمليا فى مواقف حية .. وأن تكافئ نفسك كلما نجحت .. ولو بكلمات تشجيع وثناء .. أو أن تمنح نفسك شيئا تحبه).
الخطوة الثانية : " الاطمئنان والرضا " :
• تذكر النعم التي وهبها الله لك..وردد ' سبحان الله ' . واستشعر أنك فى حماية القوى العزيز.. وردد :
{ أَلَا بذكر اللَّه تطمئنُّ القلوب(واذكر الله قدر ما تستطيع لطرد المخاوف والهموم.
الخطوة الثالثة: ' شحن وتوجيه الإرادة ' :
• عدل حوارك الذاتي .. وغير ما تقوله لنفسك من جمل سلبية وانهزامية متشائمة فورا .. وردد بدلا منها عبارات حماسية متفائلة.
الآن .. اخرج من الخلوة للحياة والواقع.. وأنت أكثر قوة وتركيزا .. واشد إيمانا وعزما.. واستعن بالله واطلب منه المدد، وأن ينصرك ويشدد أزرك.
( ملحوظة : مع تكرار التدريب سوف تحتاج الى وقت وجهد اقل لتحقيق الفائدة المرجوة)


عدل سابقا من قبل مهند في الخميس سبتمبر 18, 2008 8:34 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.malak-rouhi.com/vb/f63.html
عاشقة ضياء
مشرف
مشرف
عاشقة ضياء


رقم العضوية : 93
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 2792
العمر : 31
الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية Marroc10
مزاجي : الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية Wa7eed10
نقاط : 48
التقييم : -1
الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية 0211

الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية   الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 18, 2008 7:31 am

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مهند
عضو مميز
عضو مميز
مهند


رقم العضوية : 212
الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 795
العمر : 38
الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية Siria10
مزاجي : الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية 7ad10
نقاط : 51
التقييم : 0
الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية 0211

الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية   الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 18, 2008 8:36 am

شكــــرااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.malak-rouhi.com/vb/f63.html
سارة
عضو نشيط
عضو نشيط
سارة


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 88
العمر : 36
الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية 3argel10
نقاط : 15
التقييم : 0

الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية   الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 18, 2008 11:19 am

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااا[/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مهند
عضو مميز
عضو مميز
مهند


رقم العضوية : 212
الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 795
العمر : 38
الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية Siria10
مزاجي : الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية 7ad10
نقاط : 51
التقييم : 0
الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية 0211

الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية   الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 18, 2008 2:50 pm

العفو

نورتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.malak-rouhi.com/vb/f63.html
 
الخلوة مع الصوم عبادة وتغيير حقيقى للشخصية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عبادة الحب في الله
» الصوم يقوي المناعة في شهر رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى المغاربي :: المنتديات الاسلامية :: المنتدى الاسلامي العام-
انتقل الى: